maandag 14 februari 2022:   The Four U's

We doen een serie van slechts vier houdingen waarbij je lichaam steeds de letter U maakt. Hartstikke leuk en reuze simpel...maar schijn bedriegt want tijdens deze houdingen kan je jezelf flink tegenkomen. Weerstand, trillende spieren, denken het niet vol te kunnen houden. Maar als je daar doorheen gaat: een gevoel van onoverwinnelijkheid, lekker in je vel en een ijzersterk zenuwstelsel...:)

maandag 14 februari: The Four U's

maandag 21 februari: Awakening to your Ten Bodies

maandag 28 februari: Awakening to your Ten Bodies

maandag 07 maart:   Surya Kriya

maandag 14 maart:   Geen les!!

maandag 21 maart Kriya for Optimum Health

maandag 28 maart:   Optimum Health

maandag 04 april:   Conditioning Series

maandag 11 april: Conditioning Series

maandag 18 april: TRE sessie

maandag 2 mei: Happy Hart set

maandag 9 mei:Body adjustment to elevate the spirit