Afgelopen week hebben we het eerste chakra behandeld. Dat eerste chakra gaat over je fundament, je basis en dat het zo belangrijk is die op orde te hebben. Het eerste chakra dat verbonden is met je lichaam en met het element aarde. In het eerste chakra gaat het over je recht van zijn. Je stevig wortelen en jouw ruimte innemen hier op aarde.
In het tweede chakra gaan we onze persoonlijkheid in de wereld zetten. Vast wordt vloeibaar, ankeren wordt beweging, we willen verbinding en creëren. Het tweede chakra is het chakra van mogen voelen, van stromen en groeien.
De plaats van het tweede chakra is je onderbuik en je geslachtsorganen en het is verbonden met de kleur oranje: sprankelend, bruisend, vrolijk, energiek, creatief oranje.
In dit chakra gaat het over emoties, prikkelingen, verlangen, plezier, lust, creativiteit, seksualiteit en voortplanting (de ultieme vorm van creëren...)
Het element dat bij dit chakra hoort is water. De kwaliteit van water is dat het stroomt en vrij beweegt, geen vaste vorm heeft. Water is ontvankelijk, neemt de vorm aan van de omgeving, volgt de weg van de minste weerstand maar kan ook een enorme kracht ontwikkelen. Dit is het belangrijkste aspect van dit chakra: als water in beweging: loslaten en op gang brengen van een stromende beweging. Denk maar aan de “flow” in creativiteit en in seks.
Alles wat verband houdt in je lichaam met water hoort bij dit chakra: bloed, lymfevocht, zweet, de blaas, de nieren en de geslachtsorganen.
Dit chakra functioneert als een soort antenne dat zich wil verbinden met de ander: het ontvangt indrukken, gevoelsstromen, stemmingen. Het is het centrum waar je je op emotioneel niveau verbindt met de ander, waar je geraakt wordt, raakt en waar je voelt, dat beruchte onderbuikgevoel.
Wanneer dit chakra goed werkt heb je goed contact met anderen, beweeg je soepel en gemakkelijk en houd je van seks. Je hebt belangstelling voor kunst en cultuur, bent creatief en hebt fantasie. Je bent flexibel en houdt van flow. Je houdt van verbinding en aanraken...
Dit chakra raakt uit evenwicht door emotioneel geweld, misbruik, agressie, afwijzing, ontkenning van jouw gevoel als kind. Symptomen die zich dan kunnen voordoen zijn: rigiditeit, gebrek aan verlangen, pessimisme, depressie, het gevoel dat je het niet verdient, schaamte voor je lichaam of voor seksualiteit. Verder kun je problemen hebben met je nieren, je blaas, je seksualiteit. Je kunt contact met anderen lastig vinden. Een beetje droogjes, een beetje stijfjes….
Je chakra kan ook over-ontwikkeld zijn. Dat uit zich in verslavingen, hele sterke emoties, emotionele afhankelijkheid of grenzeloos gedrag. Je hunkert naar een prikkeling van de zintuigen. Als je tweede chakra overactief is dan trekt het heel veel energie naar zich toe die dan niet meer naar andere chakra's stroomt waardoor je dus uit balans raakt...
Wat helpt om dit chakra in balans te brengen is allereerst je gevoelens en emoties snappen, maar ook toelaten. De uitdaging hier is loslaten, stromen, bewegen, voelen en meegeven.
Activeer je bekkengebied door te dansen, te vrijen, te hoelahoepen, te spelen. Leg je handen op je buik, draag oranje kleren, laat het innerlijk kind in jezelf los...
En verder creatieve dingen doen: schilderen, dansen, tantra.
En alles met water: veel water drinken, zwemmen, badderen. En dus veel bewegen, zodat je soepeler in je vel gaat zitten. Kundalini yoga dus! Niet alleen goed voor je fysieke lichaam maar ook voor je energetisch lichaam. Dat is waarom je je na de yoga zo lekker kan voelen. Omdat je aan je energetisch lichaam gewerkt hebt...
コメント