Kundalini Yoga Voorburg

Iedere maandag is er live les in de Yin Yang Balance studio aan de Van Alphenstraat 2a te Voorburg. 

​

Lees er hier meer over

Kijk voor de tijden en prijzen op Rooster & Tarieven

De herfst is weer ingetreden. Tijdens deze periode krijgen onze longen het zwaarder te verduren. De longen zijn een reactief orgaan die in directe verbinding met de buitenwereld staan. De longen reageren direct op wat er ingeademd wordt bijvoorbeeld door te hoesten of dat je een loopneus krijgt.  De longen zijn ook verantwoordelijk voor het verspreiden van de Qi, de energie door je lichaam. Zonder de longen kan de energie niet door je lichaam verspreid worden

 

Tijdens de herfst is het goed om extra ondersteuning te bieden aan je longen maar ook aan de dikke darm, de huid en je ademhalingssysteem en immuunsysteem als geheel. De komende weken zullen we in de les aan die verschillende onderdelen aandacht gaan geven.

​

maandag 28 november 2022: Stress Set for Adrenals & Kidneys

 

Heb je die reservecapaciteit van energie? Om op je eindbestemming te komen ondanks de sneeuwstorm? Je energie kan stromen, je kan goed eten maar als je bijnieren falen wordt het toch moeilijk om bij te blijven. Je wordt moe en kribbig. Balans in je klieren en dan vooral sterke bijnieren en nieren zijn belangrijk om scherp te zijn. Ook om woede en een lage  bloedsuikerspiegel te controleren.

Zonder sterke nieren en bijnieren kan het hart niet goed functioneren.

 

Deze yogaset help je stress los te laten. Je voelt je super nadien!  En ook nog eens heel goed om te detoxen...