Rooster & Tarieven
Kundalini Yoga
Op de maandagavond is er Kundalini Yoga in de Yin Yang Balance studio te Voorburg:
Kundalini Yoga volledige les van 20.00 tot 21.30 uur
Een volledige les bestaat uit een Pranayama (ademhalingsoefening), een Kriya (een serie oefeningen), een Kundalini Meditatie en een ontspanning
Na de les wordt er thee met lekkers geserveerd
Tarief: Kundalini volledige les € 13,00
Betalingen per Tikkie
Workshops
De prijs van de workshops varieert
Lessen & Thema's komende lessen:
Lees hier de ervaring van Ellen van Wereld van Yoga die een lesje bij me kwam volgen:
https://wereldvanyoga.nl/nieuws/soorten-yoga/kundalini-yoga-en-ik-zijn-weer-vrienden
Kundalini Yoga Volledige Les
Een volledige les bestaat uit Pranayama (een ademoefening), een Kriya (een serie oefeningen), een Kundalini Meditatie en een afsluitende ontspanning. In de volledige les doen we een uitgebreide kriya. Een kriya is een serie oefeningen rondom een specifiek thema. Dat kan zijn een serie om je chakra's in balans te krijgen, voor meer kracht in je navelpunt (je core...), of voor het gezond houden en sterk maken van je organen.
Tijdens de les chanten we ook mantra's. We tunen in met een mantra en we sluiten de les ook af met een mantra.